#不用牙齿矫正，一般可以通过改善不良口腔习惯、修复牙齿、拔牙、正畸等方式改善。在矫正牙齿时，建议前往正规的医院或口腔门诊就诊，以免影响牙齿矫正的成效。

1、改善不良口腔习惯：由于长期咬指头、吐舌头、咬嘴唇等不良生活习惯，可能导致牙齿出现畸形，造成不用牙齿矫正的情况。此时建议前往口腔医院，检查牙齿及咬合关系，并通过配戴矫治器来矫正，也可以通过使用功能性矫治器来改善，如口腔颌面矫治器(MRC、EST)，可以调整咬合功能，还可以抑制口腔内细菌，有助于口腔健康的复原。

2、修复牙齿：如果牙齿出现拥挤或者双颌前突等情况，可以导致不用牙齿矫正，此时可以通过矫正牙齿的方式改善，一般需要根据个人的牙齿状况，选择适合自己的矫正方式，如通过配戴矫治器来矫正牙齿排列不齐，也可以通过使用钢丝牙套矫正牙齿，有利于口腔内牙齿复原整齐。

3、拔牙：如果患者的牙齿拥挤程度较重，不用牙齿矫正，也可以通过将智齿拔除，从而达到矫正的目的。